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パスタは老若男女問わず愛されている食べ物ですが、ダイエット中の方はパスタの炭水化物が気になるかもしれませんね。
そこで、最近人気が高まりつつあるのがヘルシーパスタなんだそうです。 一般的なパスタの麺は小麦粉を練って作られているようですが、ヘルシーパスタの麺は何とこんにゃくで作られているらしいですよ。 小麦粉のカロリーは100グラムあたり薄力粉と中力粉が368kcal、強力粉が366kcalであるのに対し、こんにゃくのカロリーは100グラムあたり5kcalとはるかに低カロリーなんだそうです。 これならダイエット中の方でも安心かもしれませんね。 また、こんにゃくには食物繊維が豊富に含まれているそうですので、便秘にお悩みの方にも最適らしいですよ。 PR |
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新卒で就職をする場合、履歴書を書きますが、そのときに添え状を添付しておくことで印象も大きく変わります。
添え状を入れておくのとないのとでは、履歴書の印象も大きく変わってきますので、添え状を入れておくのは新卒での就職のセオリーだと言えます。 しかし、履歴書の書き方は分かっても添え状の書き方が分からないと言う新卒者も多くいるでしょう。 添え状のテンプレートなどを掲載しているサイトも多くありますが、そのまま丸写しでは、せっかくの添え状も意味がありません。 テンプレートを利用しながらも手を加えて、オリジナリティのある添え状を作るようにするといいでしょう。 また、添え状は一つ作っておけば、複数の企業に履歴書を送付する際に宛名を変えるだけで使うことが出来ますので、非常に便利です。 |
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草野球の魅力は勝利にこだわるのではなく、野球を楽しむためにプレイするということなのかもしれませんね。
草野球チームを作って休日に野球を楽しんでいるという社会人の方もたくさんいらっしゃるかと思いますが、プロ野球とは違い基本的にはきつい練習は行わず、純粋に野球の試合を楽しんでいる方がほとんどのようです。 また、誰でも参加できるということも草野球の魅力のひとつかもしれませんね。 草野球チームによっては、野球初心者の方が混ざったチームもたくさんあるらしいです。 また、草野球の試合が終わったら、チームの仲間で居酒屋などでワイワイ騒ぐことも多いそうですよ。 本気で野球をやりたいという方には向かないかもしれませんが、趣味として楽しむには草野球が一番合っているみたいですね。 |
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りんごにのカロリーは、100グラムあたり46kcalなんだそうですよ。
野菜類のカロリーと比べると若干高めではありますが、りんごには栄養素が豊富に含まれているとのことです。 ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、りんごにはりんごポリフェノールという成分が含まれているそうですね。 りんごポリフェノールには活性酸素の活動を抑え、肌の老化を予防する効果が期待できるらしいですよ。 さらに、りんごに含まれているペクチンという食物繊維には利尿作用があるらしく、むくみを改善する効果も期待できるそうです。 りんごはカロリーが低いうえにさまざまな健康効果・美容効果が期待できるようですので、毎日の食事に取り入れてみても良いかもしれませんね。 |
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春といえば別れの季節でもありますよね。
学生の方は卒業式、社会人の方は人事異動などがありますので、長年連れ添った仲間と離れることがあるかもしれません。 心が大きく揺さぶれる季節でもあるため、この時期に聞く音楽や風景はずっと思い出として残っていくと思いますよ。 ただ、今は携帯電話を一人一台は持っているかと思いますので、離れたとしても連絡は取り続けられるのではないでしょうか。 携帯電話がまだ普及していない頃には、卒業などで離れてしまうとそのまま長年にわたって会えなくなるということも多々あったそうですよ。 それを考えると、昔と比べて別れの寂しさは大きくないのかもしれませんね。 それでも別れが辛いという方は、春からの出会いに期待すると良いみたいですよ。 |
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