「アラブの春」というワードをテレビニュースなどで耳にすることがありますが、アラブの春とは一体どのようなことをいうのかご存じでしょうか。

アラブの春とは、簡単にいえば中東諸国で起こっているデモや抗議活動のことなんだそうですよ。

中東のほとんどの国では、いまだに人権差別的な格差が見られるそうです。

そのため、中東諸国では失業率がとても高く、治安もあまり良くないみたいですね。そんな状況に嫌気を指した国民たちが一斉に手を挙げたため、デモや抗議活動だけにはおさまらず、暴動まで発展することも多々見られたみたいですね。

アラブの春は、２０１０年にチュニジアで起きたジャスミン革命が引き金となっているそうです。現在では、アラブの春により政権が変わった国もありますが、今後どのように国を変えていくのか注目されているみたいですよ。

バイク乗りの方にとって、ウィンタージャケットは冬の必需品ですよね。

自動車と違い、バイクで走ると風をもろに体に受けます。

冬の風はとても冷たく、ウィンタージャケットなしではとても耐えられないのではないでしょうか。

また、ウィンタージャケットは怪我の予防にも効果があるといわれています。

バイクで転倒すると、大怪我してしまう恐れがありますよね。ウィンタージャケットを着用しておけば、仮に転倒したときでも怪我を軽減できる可能性がありますので、ぜひ着用しておきましょう。

さらに、ほとんどのウィンタージャケットには蛍光カラーが入れられており、暗い夜道でも目立つように作られています。

そのため、事故の予防にも効果が期待できると思いますよ。

冬が来る前に、いくつか準備しておかなければならないことがありますよね。

冬が来る前に準備することとして、何といっても衣替えがあげられるのではないでしょうか。

冬になると一気に冷え込むため、秋に着ていた服では耐えられません。

冬にはコートやダウンジャケットなどが活躍しますので、衣替えの際に準備しておくと良いかもしれませんね。

また、冬が来る前に暖房器具の準備をしておくと良いでしょう。

エアコンを使用する際はフィルターの汚れをしっかり落とし、試運転することをおすすめしたいと思います。

また、節電の冬ということもあり、石油ストーブがガスストーブを利用される方が多いかと思いますが、冬が来る前に点検を済ませておきましょう。

目の疲れを取るために、眼の健康に効果なアントシアニンが豊富に含まれているブルーベリーをとろうと思いました。

調べた結果、眼の機能（夜目や疲労）に効果がでるのは1日に40粒のブルーベリーを食べると良いということでした。

40個・・・。

毎日は無理ですよ。。。

頑張っても週2日かな。

というわけでブルーベリーのサプリメントをとることにしました。

そしたら、わかさ生活のブルーベリーアイが売れているらしい。

なんでもビルベリーエキスをナノ化にして吸収率を上げたのが売りで支持されているそうだ。

ブルーベリーサプリメントなのになんでビルベリーが入っているのかというと、ブルーベリーよりビルベリーのほうがアントシアニン量が圧倒的に多いからだそうです。

ブルーベリーアイはそのほかにモンドセレクション最高金賞や国際優秀品質賞を受賞している点も良いですね。

というわけでブルーベリーアイをとりはじめました。

まだ3日目です。

2週間後には効果が出ると良いな。