目の疲れを取るために、眼の健康に効果なアントシアニンが豊富に含まれているブルーベリーをとろうと思いました。

調べた結果、眼の機能（夜目や疲労）に効果がでるのは1日に40粒のブルーベリーを食べると良いということでした。

40個・・・。

毎日は無理ですよ。。。

頑張っても週2日かな。

というわけでブルーベリーのサプリメントをとることにしました。

そしたら、わかさ生活のブルーベリーアイが売れているらしい。

なんでもビルベリーエキスをナノ化にして吸収率を上げたのが売りで支持されているそうだ。

ブルーベリーサプリメントなのになんでビルベリーが入っているのかというと、ブルーベリーよりビルベリーのほうがアントシアニン量が圧倒的に多いからだそうです。

ブルーベリーアイはそのほかにモンドセレクション最高金賞や国際優秀品質賞を受賞している点も良いですね。

というわけでブルーベリーアイをとりはじめました。

まだ3日目です。

2週間後には効果が出ると良いな。

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